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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按(àn)摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈(mā)的肚子(zi)要是(shì)有阵(zhèn)痛发生(shēng)，这种(zhǒng)情况是属(shǔ)于(yú)子宫正常(cháng)收缩，不要(yào)过于担心，代表(biǎo)子(zi)宫此时(shí)处于缩小当中，通常是能够拙荆是什么意思，拙荆是什么意思恢复到怀孕以前的样子。

　　建议(yì)您可(kě)适当做(zuò)下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔里(lǐ)的(de)污血(xuè)排干净，这样子宫就够(gòu)渐渐(jiàn)收缩与复(fù)原的。

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