风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生-橘子百科-橘子都知道

风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可(kě)以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的(de)食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。