宝宝们(men)，本号(hào)以前的视频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上(shàng)传(chuán)的，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的视频(pín)太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为(wèi)降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播(bō)放(fàng)，感谢(xiè)你一路(lù)走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等(děng)多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及(jí)混(hùn)音可(kě)以有效的避免声音(yīn)中较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一(yī)些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在(zài)这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(卅是什么意思，卅是什么意思,读音jiǎng)，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉(jué)经络反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机(jī)来听这些(xiē)音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力(lì)足(zú)，层次感(gǎn)丰富(fù)的(de)耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到(dào)片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可退出(chū)本页面后台播放

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