什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是1三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学9世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的(三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学de)结果。

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