牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入适(shì)量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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