什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guā九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思n)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

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