宝宝们(men)，本号以前的(de)视频(pín)均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音(yīn)频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播放，感谢(xiè)你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或身体其他部(bù)位产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发(fā)声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为(wèi)女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同一种触发(fā)器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说(shuō)是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试(shì)选择一些感兴趣的(de)分类，让自(zì)己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神经

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方(fāng)按(àn)钮即可播放(fàng)可退出本页面后台播(bō)放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 回族女人为什么离婚少