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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决(jué)定的(de)，如果是(shì)七(qī)、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完(wán)全了(le)，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平(píng)时(shí)多吃一些(xiē)钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿(tuǐ)部力(lì)量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要(yào)很直接了。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还能(néng)最大程度的(de)让自己(jǐ)的(de)能力(lì)发(fā)挥出来(lái)，所以有一(yī)双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实(shí)球衣是(shì)很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足(zú)球运动上衣(yī)，以(yǐ)及(jí)高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的对抗(kàng)中，很(hěn)容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全(quán)放在第一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节(jié1分钟前刚刚哪里发生了地震)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石(shí)杂(zá)物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感到口渴(kě)的时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系(xì)，不(bù)要等到(dào)累得不行的时候再(zài)大口大口地(dì)一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动(dòng)是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足(zú)球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围(wéi)才(cái)大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大(dà)打折扣了，但高(gāo)于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢，连续1分钟前刚刚哪里发生了地震扑(pū)救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，1分钟前刚刚哪里发生了地震国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么(me)希望中国队能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计(jì)让因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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