一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及(jí)微(wēi)信运动(dòng)一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多(duō)少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤(jīn)是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习(xí)惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是(shì)现在(zài)依(yī)旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多(duō)，很久以前(qián)就有着(zhe)几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千(qiān)米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来(lái)表(biǎo)示(shì)距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可(kě)以相互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市(shì)里，人们(men)常(cháng)说的(de)“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量单位(wèi)来计算的，而(ér)一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时候(hòu)就(jiù)不(bù)要(yào)弄(nòng)混了(le)，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大(dà)的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公(gōng吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市)里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调，步伐适吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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