牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀(xī)释(sh希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高ì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高men)还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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