牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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