马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及多(duō)种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只可(kě)以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xu鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点ǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五(wǔ)月皇(huáng)后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它(tā)的(de)滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差(chà)，真实没(méi)必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点)挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意(yì)这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

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