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顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥子(zi)期间，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余(yú)也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。