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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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