怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常(c也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句háng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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