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紫菜是不是海鲜

紫菜是不是海鲜 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多(duō)了怎么补救,鸡(jī)蛋羹不凝固(gù)怎么补救

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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水放多了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分混合即(jí)可。

  另外可以在蛋液里加适量盐(yán),可(kě)起到粘合蛋液的(de)作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟(shú)透,已(yǐ)无法和其余(yú)的鸡蛋液或(huò)水融合,这种情况(kuàng)就不能(néng)够进行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什么原因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是(shì)关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水(shuǐ)和热开水(shuǐ),加(jiā)生(shē紫菜是不是海鲜ng)水因自来水中有空气(qì),水被烧(shāo)沸后(hòu),空(kōng)气(qì)排出,蛋羹(gēng)会出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩(nèn)感,营养成分也(yě)会受损。

  也不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫热(rè),再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够(gòu),一般应该蒸(zhēng)约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液(yè)体状态的。

鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的(de)比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一(yī)关键。

  在(zài)1:1到(dào)1:2之间变化(huà),具体要根据你想吃的老(lǎo)嫩程(chéng)度。

  低(dī)于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于(yú)1:2呢(ne),往往(wǎng)不易成型,最佳黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

紫菜是不是海鲜  通常(cháng)一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋白(bái)血症(zhèng)患(huàn)者(zhě)、近期有手术创伤的患(huàn)者、身体有创面需要进行愈合的患者,以及需要生长(zhǎng)肌肉的人(rén)群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注(zhù)意是水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn),而(ér)非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋(dàn)中的(de)热量。

  如果(g紫菜是不是海鲜uǒ)过度(dù)进(jìn)食,可能出现高脂血症或者(zhě)高血压等状况。

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