牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含(há卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些n)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作(zuò)卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些用，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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