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西(xī)瓜(guā)可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不(bù)可以空腹吃的。

　　空腹状态下(xià)是不建议(yì)食用(yòng)西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多(duō)种(zhǒng)糖类物质，空腹状态下食用后容易增强人体肠(cháng)胃功能负担(dān)，

　　不仅(jǐn)会导致食用者出现食欲减退(tuì)的症(zhèng)状，甚(shèn)至会造成消化不(bù)良的情况发生。另外(wài)西瓜属于寒凉性水果(guǒ)，对(duì)于肠胃功(gōng)能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食(shí)用的情况下会诱发(fā)腹部绞痛(tòng)、便感频(pín)繁、粪(fèn)便稀薄等不良(liáng)症状反应(yīng)。日常饮食过程(chéng)中山楂、番茄、柿子等食(shí)材，

　　也(yě)是(shì)不适合空腹(fù)状态下食用的，因(yīn)为这些食物(wù)中含有一定量的(de)鞣酸、胶质(zhì)等物质，这些(xiē)成分在空腹状态下除了会引起(qǐ)食用者出现胃部不适症状以外，还会(huì)增加其(qí)发生结石性疾病的(de)风险，如(rú)胃结石、肾结石、胆囊(náng)结石等(děng)。

怎么挑西瓜(guā)肉(ròu)甜(tián)不酸呢(ne)窍门视频(pín)

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹(wén)路之间的距离稍宽(kuān)，用手触摸(mō)纹路(lù)部(bù)分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西瓜(guā)表面(miàn)暗淡有茸毛，纹路之间的距离较窄，则瓜不熟而(ér)且(qiě)瓜肉的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻重：一般相(xiāng)同品种，相同大(dà)小，选轻(qīng)不选重，相同大小的西瓜，重量(liàng)轻的(de)反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是(shì)生(shēng)瓜，这是因为西瓜(guā)在(zài)生长过程(chéng)中随着太(tài)阳(yáng)光的照(zhào)射西瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成(chéng)糖分(fēn)，重量(liàng)也会随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分充足拿(ná)起来较重，但由于还没有(yǒu)成熟所以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮(pí)，听到(dào)沉(chén)闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就(jiù)越熟，手(shǒu)拍能感(gǎn)觉(jué)到颤动则西(xī)瓜成熟了(le)，如，发出(chū)清脆的“当当”声(shēng)，手拍动(dòng)也没(méi)什么(me)颤(chàn)动感说(shuō)明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时发出的(de)是“噗(pū)噗(pū)”声则西瓜已经熟过(guò)头了也不好(hǎo)吃，当(dāng)然不同西瓜品(pǐn)种有可能通过(guò)弹的方式(shì)辨识度也不一定高，这个(gè)也得要靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮(zhuàng)新鲜(xiān)有弯(wān)曲并且(qiě)瓜(guā)藤颜(yán)色越(yuè)绿说明(míng)西瓜越新鲜，如(rú)果(guǒ)瓜藤比(bǐ)较(jiào)直，或颜(yán)色已经变成黄色而且瓜藤枯萎(wēi)或(huò)干枯，这样的(de)瓜不是早产(chǎn)瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑(tiāo)西瓜学会这(zhè)三招，保证你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你知道(dào)吗？

　　西瓜好(hǎo)吃(chī)但是我们如(rú)何，才可以买到称心如意的(de)西(xī)瓜(guā)呢，下面教您几招挑选西瓜(guā)，保证个(gè)个又甜又起沙(shā)，口感超级棒(bàng)。

　　第一招：用一只手将西瓜(guā)托(tuō)起来，再(zài)用另外一只手去(qù)拍西(xī)瓜，如果托(tuō)瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感(gǎn)觉，就是(shì)生瓜(guā)。

　　第二招：用手拍打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重(zhòng)的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的声音，清脆发(fā)出当当声音 的(de)，是生(shēng)瓜。

　　第三招：把(bǎ)西(xī)瓜靠近在耳(ěr)朵边(biān)上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面(miàn)发出裂(liè)开的(de)声音，是熟透的西(xī)瓜。

　　 没(méi)有发出开裂的(de)声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂(dì)，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到西(xī)瓜里面的部分比较深(shēn)，一(yī)些，说明西瓜是(shì)自然成(chéng)熟的。

　　相反，如(rú)果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂(dì)部用手(shǒu)不好扯(chě)下来的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜(guā)的颜(yán)色(sè)，成熟的西瓜皮(pí)色灰(huī)暗，表(biǎo)皮上面有一层白色的霜，感(gǎn)觉白色的霜比较(jiào)浓。

　　那就说明这个西瓜是(shì)刚摘下来的，放(fàng)的时间也不长。

　　是新鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅或者是没有了，就(jiù)说(shuō)明是卖剩下的(de)西瓜(guā)，或者是说放的时间很长(zhǎng)了，这种西(xī)瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招：西(xī)瓜(guā)买了(le)以后，可以(yǐ)让卖瓜的用刀(dāo)在西(xī)瓜(guā)上面开(kāi)个小(xiǎo)口，颜(yán)色鲜红而且紫色发黑的就是熟(shú)瓜(guā)。

　　紫色发白的就是(shì)没有熟透的(de)。

　　最(zuì)后要敲瓜，和父母去买瓜的时(shí)候总(zǒng)看(kàn)父母会(huì)敲一(yī)敲瓜，听听声音。

　　有点不懂(dǒng)，今天就(jiù)告诉你如何(hé)通过敲瓜知(zhī)道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指或食指(zhǐ)轻轻(qīng)弹一下，如(rú)果发(fā)出严重的咚(dōng)，咚声，托瓜的手还微微颤，那就是(shì)熟瓜(guā)。

　　如果发(fā)出突，突声(shēng)，说(shuō)明(míng)瓜比较熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出当(dāng)，当声(shēng)，那就说明瓜还没熟。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声(shēng)，那就说明瓜已经熟过头(tóu)了(le)。

　　后两(liǎng)种不建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜熟没熟(shú)，他们一般用指(zhǐ)甲(jiǎ)掐瓜皮，不(bù)过瓜(guā)皮脆且多汁，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那(nà)就说明是生瓜。

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