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孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的(de)是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日(rì)下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么(me)麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shē孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗eight: 24px;'>孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗ng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养(yǎng)，因(yīn)此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也(yě)可(kě)以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yò孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗ng)，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。