如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉-橘子百科-橘子都知道

如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少以及一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一(yī)个(gè)鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形(xíng)，个体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也(yě)是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据(jù)自(zì)己的(de)需要混合适量的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接(jiē)放在(zài)一个(gè)可以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很容易被人(rén)体吸(xī)收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人(rén)视力也有很(hěn)好补益作用。