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起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗？如(rú)果还(hái)未(wèi)凝固，可以(yǐ)先用纸巾将表面的(de)巧克(kè)力擦去，凝固后尽(jǐn)可能(néng)轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧克力的。关于衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗以及衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)，衣服搞到(dào)巧(qiǎo)克力怎么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎(zěn)么洗，衣服(fú)弄到(dào)巧克(kè)力用什么洗等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

巧克(kè)力可以提(tí)神(shén)醒脑(nǎo)吗(ma)

　　巧克(kè)力是可以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同时还可(kě)以(yǐ)起到补充(chōng)人体所需能量，对(duì)人体(tǐ)健(jiàn)康(kāng)比较有利。但(dàn)也需要(yào)严格(gé)控制(zhì)好量，避免身(shēn起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口)体出现肥(féi)胖(pàng)，同时也不会影响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于(yú)一种比(bǐ)较(jiào)常见的高热量食物，其中的营养成分比(bǐ)较丰富，不仅含(hán)有丰(fēng)富碳水化(huà)合物(wù)、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时(shí)含有多种(zhǒng)微量元(yuán)素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人体必需营养物(wù)质，可以起到补充人体所需营养，也可(kě)以提高身(shēn)体(tǐ)抵(dǐ)抗力免疫力(lì)，对人(rén)体健康比较有(yǒu)利。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克力(lì)，其中的咖啡因成分比较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到提升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并(bìng)恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶类(lèi)饮(yǐn)品(pǐn)、碳酸饮料等方式调(diào)理(lǐ)改善(shàn)。

　　主要是因为这些食(shí)物中(zhōng)都含有咖(kā)啡因成分，可以达到有效提神效(xiào)果。但也需要注意(yì)适量(liàng)食用，尤(yóu)其是巧克(kè)力，避(bì)免由于一次性食用(yòng)过多，导致(zhì)身体(tǐ)肥(féi)胖(pàng)情况出现，或者(zhě)影响到正常(cháng)睡眠质(zhì)量。