黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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