一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概多少步(bù)，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是(shì)属于中国传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特(tè)别委(wěi)员会定制的(de)标(biāo)准(zhǔn)，之(zhī)后就(jiù)一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人心中(zhōng)传播(bō)开来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是(shì)一(yī)千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的(de)固定(dìng)模式。

　凝神静气的意思 凝神静气是成语吗　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于凝神静气的意思 凝神静气是成语吗(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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