牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。
订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚>还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhō订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚ng)稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在(zài)日常(c订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚háng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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