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沙(shā)田(tián)柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适(shì)量(liàng)吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃(chī)柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都(dōu)有它(tā)适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的(de)，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎ一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心n)软的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什(shén)么(me)水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(mí一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心ng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能(néng)够按(àn)进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史已有两千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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