近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样