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什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要(yào)一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每(什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第(dì)十(shí)天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢(huī)复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个(gè)时候一(yī)般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以(yǐ什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。