黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jī泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文ng)。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dò泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文: 24px;'>泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文u)资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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