怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗)吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其(qí)营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗