一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走(zǒu)路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常(cháng)生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达(dá)距离的单(dān)位(wèi)，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一(yī)市(shì)里，人们(men)常(cháng)说的“几(jǐ)里地(dì)”就是根据(jù)这个(gè)计量单位来(lái)计(jì)算(suàn)的，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多(duō)少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米(m软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了ǐ)。

散(sàn)步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不(bù)大的(de)步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定(dìng)模(mó)式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿(zī)势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落地软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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