减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭减(jiǎn)肥期间一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月常不会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以补(bǔ)充身体所需要的营养，但要避免一次性过多(duō)食用的(de)。

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减肥期间能吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个(gè)饺子相当于几碗饭

　　饺子是一种比较常见的(de)食物，味道鲜美，而且营(yíng)养丰富，在减肥期间适量进食饺子(zi)，能够补充机体所需(xū)要的营养物质和(hé)能(néng)量，有助(zhù)于维持机体的正常代谢。

　　但是需要注意(yì)的是，饺子当中也含有一定的热(rè)量，而(ér)且肉馅饺子的热量也比(bǐ)较高。

　　如(rú)果在减肥期间一次性进食(shí)太多饺(j一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月iǎo)子，同时没(méi)有控制其他食物的摄入，并且在(zài)进(jìn)食之后(hòu)也(yě)没有(yǒu)进行(xíng)运动，有可(kě)能会对减(jiǎn)肥效(xiào)果产(chǎn)生影响，所以在(zài)减(jiǎn)肥期间不能过量食用饺子。

减肥(féi)中午(wǔ)花20元吃2份饺子可(kě)以吗？

　　我认为不(bù)可以，饺子里面有(yǒu)肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在减肥期间是可以(yǐ)吃的一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月，但是(shì)你(nǐ)吃两份那么多(duō)，常人都(dōu)吃(chī)不了(le)两份(fèn)，所以你这个是(shì)不(bù)利于减肥的。

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