牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。
精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德>牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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