马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日(rì)子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他(tā)的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合(hé)物(wù)、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃肠活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāngkj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个(gè)小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照上(shàng)面的(de)办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实(shí)没必要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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