牙膏是每个人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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