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1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头(tóu)发通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥(mí)补头发(fā)成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺(quē)少引起(qǐ)的(de)须(xū)发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝麻(má)中含(hán)有必定的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用(yòng)白芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧(jù)。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发的效(xiào)果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃(chī)又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白(bái)芝(zhī)麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并(bìng)不(bù)是(shì)特别的白，而(ér)通过漂白(bái)处理之后的(de)白芝麻就(jiù)会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香(xiāng1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克)味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻的(de)办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一(yī)个断(duàn)口(kǒu)的芝麻(má)，看断口的部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如(rú)断(duàn)口部分(fēn)是黑色，那(nà)就阐明(míng)是染色的;假如断口部(bù)分是白色(sè)，那就阐明这(zhè)种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的(de)是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来(lái)不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有(yǒu)任何异味(wèi);而(ér)染色(sè)的芝麻(má)有种古怪的(de)机(jī)油味，或(huò)者(zhě)说有除了芝麻(má)香味之(zhī)外的.不正(zhèng)常的滋味(wèi)，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺(fèi)、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风(fēng)润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早(zǎo)白(bái)、贫血萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均(jūn)可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨(xún)麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢(màn)肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人(rén)阳(yáng)痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克