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　　冰(bīng)美(měi)式(shì)是可以消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰美式可能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿作用的(de)成分是其中所含的咖(kā)啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循(xún)环和新(xīn)陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式(shì)所含(hán)的咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴(xīng)奋(fèn)神(shén)经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道(dào)分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便(biàn)秘(mì)。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美(měi)式，有助于加速(sù)脂肪(fáng)的消(xiāo)耗，从(cóng)而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热(rè)美式(shì)区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热(rè)美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中(zhōng)，冰美(měi)式较(jiào)热美式添加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热(rè)美(měi)式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从(cóng)二者(zhě)的总体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有(yǒu)量的差别(bié)的，主要区别在于不同(tóng)店用的(de)杯子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因(yīn)为快(kuài)速降温所以(yǐ)不会(huì)产生酸味，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式的口感清(qīng)爽，热美式的(de)口感(gǎn)相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例基本在1：8左右(yòu)，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子(zi)的，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

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　　冰美式和热美(měi)式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说(shuō)热美式的效果会好点，但差别不会(huì)太(tài)大，冰美式(shì)口感(gǎn)更好，只要美(měi)式不加奶和糖(táng)，是(shì)有(yǒu)减肥(féi)效果的。

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