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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可(kě)以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的环境(jìng)苹果保存的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰(fēng)富的维(wéi)生素对(duì)于身(shēn)体的(de)营(yíng)养效果(guǒ)是(shì)非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的体质加速自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健(jiàn)康的生活(huó)饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养丰富(fù)的食物(wù)增(zēng)强自身(shēn)的体质，有些人群(qún)由于营养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又(yòu)大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂(jì)的，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可(kě)以(yǐ)闻(wén)一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻到有类似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越(yuè)好，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较(jiào)好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑(huá)，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能红(hóng)成(chéng)一片(piàn)，要挑(tiāo)有许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透(tòu)红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般(bān)味(wèi)道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可(kě)溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在(zài)急性发作期(qī)，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地(dì)较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人均不(bù)宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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