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二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分解掉(diào)，当作废物(wù)排出身体之外，所以适(shì)当吃(chī)一(yī)些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多其(qí)他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种(zhǒng)物(wù)质(zhì)，大黄(huáng)米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族(zú)维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄(huáng)米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分(fēn)布于印度(dù)、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长(zhǎng)于我(wǒ)国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音粘或不(bù)粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以秆(gǎn)上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上(shàng)无(wú)毛(máo)，散穗(suì)，种子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富(fù)，为大(dà)米(mǐ)的4倍。