张天(tiān)爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片(piàn)，虽(suī)然从照片(piàn)中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过(guò)身(shēn)材(cái)和(hé)脸蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那(nà)个(gè)时(shí)候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是不过百的，大概(gài)维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖(hú)南卫(wèi)视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分(fēn)享了(le)自己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现(xiàn)在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了(le)之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的(de)时(shí)候和(hé)一个时代(dài)是有关(guān)系的，和一个人的认知也是(shì)有关(guān)系的(de)，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需(xū)要努(nǔ)力的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己(jǐ)的能力。

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