踢足(zú)球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮踢足球可以长高个子的(de)。

　　关于踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个(gè)子(zi)矮以及为什么踢足(zú)球的个子矮，踢足(zú)球不(bù)利于长高，踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗(ma)女(nǚ)生(shēng)，踢足球可以长高个子吗男(nán)生，踢(tī)足球可以长高嘛等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的生活小知(zhī)识：

踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没(méi)有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完(wán)全了，经(jīng)常(cháng)踢(tī)足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户(hù)外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是(shì)不可(kě)缺少的，因为这个(gè)运(yùn)动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有一双现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？适合(hé)自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大(dà)注意这个(gè)装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽松(sōng)的(de)短裤，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的(de)足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动(dòng)的时(shí)候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身体的(de)对抗(kàng)中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在(zài)场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不要(yào)等到累得不行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项全天(tiān)候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不要求的。