魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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