宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达到(dào)的效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进(jìn)入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于(yú)处理后的(de)视频太(tài)大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有(yǒu)要求(qiú)的(de)宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且(qiě)制作者利用假音以明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的及混音可以有效的避(bì)免(miǎn)声音(yīn)中较多(duō)的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入(rù)了(le)大众的视(shì)野(yě)。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观众(zhòng)的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器(qì)所触发的(de)情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个(gè)人(rén)的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的效(xiào)果，使(shǐ)用(yòng)耳机(jī)来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次感(gǎn)丰(fēng)富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

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戴上(shàng)耳(ěr)机享(xiǎng)受身临(lín)其境(jìng)的3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在(zài)这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡(shuì)

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准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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