近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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