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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在冰箱里的(de)，温度较低的环(huán)境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身的(de)体(tǐ)质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的(de)，在日常(cháng)生(shēng)活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一(yī)些营(yíng)养丰富的食物增(zēng)强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人(rén)群由于(yú)营养不(bù)良(liáng)或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是加(jiā)了染色剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的(de)苹果会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜(tián)气息(xī)，如(rú)果(guǒ)闻(wén)到有类似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端苹果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯(kū)，那这个(gè)苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)是不(bù)太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路(lù)非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的(de)表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里(lǐ)透(tòu)红的的(de)，千(qiān)万不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食(shí)物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可(kě)溶性大(dà)，易被人(rén)体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因(yīn)机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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