随着社会的发展，越来越多(duō)的人们都没有(yǒu)时间进行“夫妻生活(huó)”，因此很多人(rén)都选择的是(shì)自己解决！

在我们身(shēn)边(biān)可能很(hěn)多(duō)的人都听说过，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多的人(rén)可能并(bìng)不(bù)是很清楚，其实(shí)也有很(hěn)多(duō)的女(nǚ)性(xìng)喜欢自我解决。

我(wǒ)们普遍认为自(zì)我解决生理(lǐ)需求对身体的(de)健康是有(yǒu)害的，其实凡事都有两面性。女性(xìng)朋友若喜欢自我解决生理需求(qiú)的话(huà)，也能够(gòu)从中得到(dào)益处(chù)。

缓解(jiě)压力

现在(zài)女性朋友在工作中(zhōng)压力也是非常巨大的，而(ér)且有些(xiē)女性可能为了工作选(xuǎn)择夫妻两地分居，这样有了(le)生理需求就(jiù)无法可以解决。

其实自我解(jiě)决(jué)生理需求能够帮(bāng)助缓解心理和(hé)精神压力，能够让(ràng)女(nǚ)人的身(shēn)心变得更加的放松，缓解紧张的情绪(xù)，对于促进睡眠(mián)还具有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如果女(nǚ)性朋(péng)友和(hé)他人进(jìn)行(xíng)夫(fū)妻(qī)生活的话，很(hěn)可能会(huì)将(jiāng)他人(rén)身(shēn)上的病(bìng)菌和细菌传播到自己身(shēn)上，大(dà)大增(zēng)加患上妇科疾病的概率。而女性朋友若(ruò)有自(zì)我解决生理(lǐ)需(xū)求(qiú)的(de)情况，能够帮助(zhù)在一定程度上预防细(xì)菌和(hé)病毒(dú)的(de)感染，有助(zhù)于保(bǎo)护身体(tǐ)健康。

可(kě)以(yǐ)减轻疼痛感

有些(xiē)朋友在自我解决生理需求的过程中(zhōng)，身(shēn)体内会(huì)分(fēn)泌一种天然的(de)镇痛(tòng)剂(jì)，这也是一(yī)种激素，能够(gòu)帮助缓解(jiě)疼痛的情况，所以如(rú)果在日常生活中，身(shēn)体(tǐ)的某些地方疼痛难(nán)忍(rěn)的时候(hòu)，适当的解(jiě)决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有(yǒu)助于减肥(féi)

对于女性朋友来说(shuō)，适(shì)当的自(zì)我解决生理需求，也(yě)能够有利于帮(bāng)助燃烧身体的卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身具(jù)有非常好(hǎo)的帮助。

更好的爱自己

女性(xìng)朋友在(zài)自(zì)我解决生理(lǐ)需求的时候，能(néng)够自己驾驭自己的(de)身体，这样(yàng)更能(néng)够让自己的身体(tǐ)进入到高潮的(de)状态，让自己(jǐ)获得满满(mǎn)的幸福感(gǎn)，也能够更好的(de)爱护(hù)自己。

虽(suī)然(rán)自我解决生(shēng)理需求有(yǒu)这么多的(de)好处，但是对(duì)于女性(xìng)朋友来说，一(yī)定(dìng)要记(jì)住千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁的话，会(huì)对女人(rén)的(de)子(zi)宫，阴道造(zào)成不良(liáng)的刺激，会大大增加(jiā)患上(shàng)妇科疾病的概率，而(ér)且长期如(rú)此(cǐ)的(de)话，也可(kě)能会让女性朋友对(duì)待性生活的欲望(wàng)降低，这样反而不利于夫(fū)妻(qī)之间(jiān)的(de)感情。

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