黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？？黍米(mǐ)是大(dà)黄米的。关于黍米是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)怎么(me)吃(chī)，黍米是大(dà)黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米还是小(xiǎo)黄(huáng)米，黍是不是黄米等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压(yā)的功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米能(néng)达到很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养物(wù)质，具(jù)有降血压和治疗(liáo)贫血的(de)功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质， 大(dà)黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作(zuò)各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物(wù)、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于(yú)贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼(ní)日利亚(yà)和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于我国(guó)北(běi)方的(de)一种农作物，含有的人体必需(xū)的八种氨基(jī)酸美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天的含(hán)量均(jūn)高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　 秆直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　 叶(yè)鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为11脉(mài)；第(dì)一(yī)外稃(fū)形似(shì)第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　 我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有栽培。

　　 一般分两(liǎng)种类(lèi)型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　 本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要(yào)为不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克(kè)中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克 ，常吃对高血压患者有益。

　　5、铁和磷的含量均较大米丰富。

　　以上资料参(cān)考(kǎo)  百度百科(kē)–大黄米(mǐ)

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