张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后(hòu)对(duì)比照，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱(ài)体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照(zhào)片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那(nà)个时(shí)候并没有现在(zài)的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分(fēn)享了自(zì)己(jǐ)的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在(zài)要求(qiú)的(de)体重标准确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的(de)男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

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张天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是真的好看家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好(kàn)，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个(gè)过程中提升了人(rén)的(de)自信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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