怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī元首制的实质是什么，元首制的内容)，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个元首制的实质是什么，元首制的内容品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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