黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jī中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西ng)外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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