害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些-橘子百科-橘子都知道

害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的(de)淤血(害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙(害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些yá)等，但是最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿(ér)对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进(jìn)子宫收缩了。